Зубарєва Кишка всьому голова. Шкіра, вага, імунітет і щастя - що криється в звивинах

Наталія Зубарєва - автор бестселерів "Вальс гормонів" і "Вальс гормонів 2", практикуючий доктор превентивної та функціональної медицини, творець популярного освітнього блогу @doctor_zubareva (більше 2,7 мільйонів передплатників) і онлайн-проекту "Академія Здоров'я" (@zubareva_online), науковий редактор книжкової серії видавництва АСТ. У новій книзі доктор Зубарєва розповідає про кишечнику - "другому мозку" людини. Трильйони бактерій людського організму складають мікробіом - єдину екосистему, величезну роль у функціонуванні якої грає кишечник. Цей орган безпосередньо впливає на наше здоров'я: шкіру, імунітет, вага, емоційний стан, роботу мозку і навіть гормональний фон. У книзі представлені висновки, засновані на даних фундаментальної медицини, підкріплених останніми дослідженнями російських і західних вчених, а також практикою функціональної медицини. Автор ділиться професійним досвідом і своїм поглядом на діагностику і лікування захворювань, пов'язаних з дисфункціями ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Читач дізнається, що пов'язує кишечник і мозок, як бактерії керують нашим самопочуттям, настроєм і звичками, до яких хвороб веде неправильне харчування, а також ще дуже багато важливої інформації - від алергії до антибіотиків і секретів красивої і здорової шкіри. Подбайте про своє мікробіомі - а він подбає про те, щоб ви були здорові і щасливі!